config.mdpi

config.en

Everyone

Gym Fitness Technology

Lollipop

Optimalkan hasil Anda dengan pelatihan terbaik dan aplikasi 
 latihan dumbbell 
!
Ini adalah pelatih pribadi yang akan memandu latihan dan evolusi fisik Anda.
Hanya dalam beberapa menit sehari, Anda dapat membentuk otot, menurunkan berat badan, dan tetap bugar dari rumah atau di pusat kebugaran. Pelatihan dumbbell
Semua latihan beban dirancang oleh pelatih kebugaran dan binaraga profesional.
Setiap latihan halter memiliki penjelasan masing-masing, gambar ilustrasi dan video penjelasan, sehingga Anda dapat menjalankannya dengan benar.

💪 Buat rutin pelatihan Anda sendiri, buat pelatihan pribadi Anda 7 hari seminggu.

🥇 Rutinitas halter dan latihan beban,
Pelatihan oleh kelompok otot (Aplikasi kebugaran memiliki latihan untuk perut, dada, kaki, bahu, bisep, trisep dan latihan untuk seluruh tubuh)
Latihan seluruh tubuh
Bagian atas tubuh
Bagian tubuh bawah
Rutinitas pendek (8 menit, 10 menit, 15 menit, 20 menit, 25 menit) dengan Dumbells
Latihan untuk membakar lemak dan berolahraga Hiit
Kurangi lemak perut dalam 30 hari.
Penguatan otot dalam 30 hari.
Tantangan olahraga 30 hari
Paket perut 6 dalam 30 hari

💪 LATIHAN WEIDER
💪 LATIHAN SUPERSET
💪 GIANT SET LATIHAN

🥇 Rencana Latihan 
 Pelatihan Dumbbell 

● 9 HARI - KURANGNAT BERAT DAN KURANGNYA LEMAK
● 21 HARI - MEMBANGUN OTOT
● 30 HARI - TINGGAL FIT, KEHILANGAN FAT DAN OTOT GAIN

Dengan aplikasi latihan dan latihan halter
Kurangi lemak perut, dapatkan perut rata, batang cokelat, dan 6 batang besi. Latihan yang membantu menghilangkan lemak perut, kebugaran dan memperkuat otot-otot seluruh tubuh.
Pemanasan dan peregangan, rutinitas binaraga.
Setiap hari Anda memiliki pelatihan yang berbeda.
Tidak masalah jika Anda pemula, menengah atau mahir. Semua rutinitas pelatihan disesuaikan dengan level Anda.

Latihan dan latihan dengan dumbbell
DAPATKAN PRO VERSI TANPA PUBLISITAS DAN DENGAN KONTEN YANG LEBIH BANYAK.

Dumbbell Workout Exercise

Versi Terakhir dari Dumbbell Workout Exercise

Versi lain